Inspiratie voor mannen

Op deze pagina vindt je inspiratie voor mannen in de vorm van leestips, kijktips, dingen om zelf (alleen of met je mannencirkel) te doen en blogs.

Leestips voor mannen

De Held met de Duizend Gezichten – Joseph Campbell

De Reis van de Held is het gemeenschappelijke patroon in een grote diversiteit aan verhalen. Het is een basis-structuur die over heel de wereld in mythen, sagen en legenden terug te vinden is. Je zou het ‘het script achter het helden-verhaal’ kunnen noemen. Binnen de...

Nature and the Human Soul – Bill Plotkin

Het boek Nature and the Human Soul van Bill Plotkin is een belangrijke inspiratiebron voor het mannenwerk dat we vanuit Mannenhart doen. Het is een lijvig boek, waarin Plotkin tot in detail zijn visie op een zielsgecentreerde menselijke ontwikkeling uitwerkt. Met dit...

Het projectiemechanisme in de praktijk – Karen Hamaker-Zondag

"Projectie verandert de wereld in het onbekende gezicht van je zelf" is een kernachtige uitspraak in de Jungiaanse psychologie. Wat zit er achter onze emoties? Wat vertellen emoties, heftige reacties en de drang tot handelen eigenlijk over onszélf? Zien we wel wat we...

Sharing Nature: spelvormen voor natuurbewustzijn – Joseph Cornell

Wanneer kinderen persoonlijk ervaring opdoen met de natuur ontstaat er meer individuele waardering voor de natuur. Ze ontdekken wat de natuur hen te bieden heeft en zullen er dan ook beter voor zorgen. Dit eenvoudige doch zeer effectieve concept vormt de basis van...

Afwezige vaders, verloren zonen – Guy Corneau

Dit boek van de jungiaanse pyscholoog Cuy Corneau is een klassieker in de literatuur over de ontwikkeling en psychologie van jonge mannen. De inhoud van dit boek is nog steeds actueel - of misschien wel actueler dan ooit - omdat steeds meer kinderen en dus ook jongens...

Het meisje dat aan de over verscheen – Geert Kimpen

In de roman “Het meisje dat aan de oever verscheen” ondergaat het hoofdpersonage Kama het Lingam ritueel bij de erotische tempels van Khajuraho. Dit is geen fictief ritueel maar een écht ritueel dat ook nu nog jaarlijks daar gedaan en gevierd worden. Tijdens het Free...

Mijn hart heeft geen haast – Joris Vincken

Joris Vincken is musicus, schrijver, programmeur en inspirator. Gouden platen en hits brachten niet de levensrijkdom die hij zocht. Hij trok zich bijna 10 jaar terug in een spirituele gemeenschap. Daar ontdekte hij hoezeer de weg naar binnen nog steeds weg was van...

Kijktips voor mannen

Documentaire The Work

Filmmakers Jairus McLeary en Gethin Aldous volgen drie  mannen die zich vrijwillig vier dagen voegen bij een groep gedetineerden in de Folsom State Prison in Californië.  Daar ondergaan ze samen met de gedetineerden een heftige groepstherapie waarin verslaving,...

Raising a School Shooter

door Niravo den Heijer Drie ouders van ‘school shooters’ vertellen hoe zij verder leven na de gruwelijke en onbegrijpelijke daad van hun kind. De zoon van Jeff zit een levenslange gevangenisstraf uit nadat hij als vijftienjarige het vuur opende op zijn klasgenoten....

Om zelf te doen

Je eigen zelfbeeld en ideaalbeeld schetsen

Aan het begin van deze eeuw volgde ik voor het eerst van mijn leven een mannentraining. Eén van de dingen die me van deze mannentraining is bijgebleven, is de opdracht om twee tekeningen te maken. Ten eerste een tekening van het beeld dat we van ons zelf als man...

De oogst van het afgelopen jaar binnen halen

Waarin heb jij je het afgelopen jaar mogen ontwikkelen? In je individuele mens zijn? In je rol als werknemer of ondernemer? In je mogelijke rol als vader, of als partner? In je vriendschappen? De figuurlijke oogst binnen halen In het verhaal van De Wildeman of...

Dieren uitbeelden

Het boek Sharing Nature van Joseph Cornell staat vol met werkvormen die je met kinderen en volwassenen kunt doen om hun natuurbewustzijn te stimuleren. Tijdens het Vader Zoon weekend laten we de deelnemers met dit soort werkvormen kennis maken. Eén van deze werkvormen...

Je ouders eren

Ik hoor je al denken... "Mijn ouders eren? Mooi niet! Laat ze eerst mij maar eens eren". Deze primaire reactie komt natuurlijk voort uit de positie van het gekwetse innerlijke kind in jou. Het innerlijk kind dat het gevoel heeft dat het te kort is gekomen of geweld is...

Masturbatievenster

Heb je ooit van een masturbatievenster gehoord? Waarschijnlijk niet. Dat is ook niet zo verwonderlijk. In onze cultuur wordt namelijk weinig aandacht besteed aan de context waarbinnen het masturbatievenster thuis hoort. Dat is de context van transformatie seksualiteit...

Sneltest: Ben ik een volwassen man?

Aan de hand van onderstaande vragen kun je snel testen* of  en zo ja in welke mate je een volwassen man bent. # Vraag Antwoord 1 ik ben een mens ja/nee 2 ik heb een penis ja/nee 3 ik breng de meest tijd in en rond het huis van (één) van mijn ouders door ja/nee 4 wat...

Komaan met dat lijf

Een eenvoudige en leuke manier om je aandacht van buiten naar binnen en van je hoofd in je lijf te brengen, is bewegen op muziek. Tijdens onze vergaderingen maken we hier dankbaar gebruik van. Bijvoorbeeld door tussen twee agendapunten door het nummer "Komaan met dat...

Checklist Gezonde persoonlijke identiteit

door Flowhis Verkerk Om een gelukkige en succesvolle man te worden is het belangrijk dat elke jongen een gezonde persoonlijke identiteit ontwikkelt. Om je een globaal beeld te kunnen vormen van de identiteit die een jongen ontwikkeld, heeft Arne Rubinstein een korte...

Blogs

Welke innerlijke schat heb jij de wereld in te brengen?

Volgens Joseph Campbell zijn er in elk heldenverhaal drie delen terug vinden. Hij noemt deze drie delen: vertrek, inwijding en terugkeer. In de symbooltaal van het verhaal van De Wildeman kunnen we deze drie delen ook ‘het woud in gaan’, ‘de poel leeg scheppen’ en...

Welke ontwikkeling kan en wil er door jou als man gemaakt worden?

De ontwikkeling die we als man-mens op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau doormaken, verloopt in het eerste deel van ons leven onbewust. Zo beginnen kinderen in de loop van hun derde levensjaar als vanzelf "Ik" tegen zichzelf zeggen. Of ze dat nu...

Hoe goed kennen wij ons zelf?

Ben jij iemand die heel eerlijk zichzelf in de spiegel kan aankijken?Welk spiegelbeeld verschijnt er als zelfbeeld? Is dat reëel? Of zitten er misschien aspecten tussen die je graag zou willen zien? Kan ook zijn dat je bepaalde aspecten misschien wel over 't hoofd...

De natuur als inspiratiebron

Het boek Nature and the Human Soul van Bill Plotkin is een belangrijke inspiratiebron voor het mannenwerk dat we vanuit Mannenhart doen. Eén van de uitgangspunten van dit boek is dat we als mensen niet boven de natuur staan, maar een deel van de natuur zijn. En dat...

Ontmoet de Archetypes in jezelf. (deel 1: De WildeMan)

Bewustzijn over deze archetypes maakt dat je de kracht en kwaliteiten van deze archetypes in jezelf gaat herkennen en aan kunt wenden. Zo vermijd je dat je in een automatische reactie terecht komt en “on- bewust- zijn” je gedrag gaat bepalen.

Vaders en vaderschap: thema’s waar geen enkele man omheen kan

door Maarten Moens Vroeger ‘moest’ ik altijd wandelen met mijn vader. Wandelen door de bossen van Zeist, wandelen door de bergen van Zwitserland. Meestal had ik daar geen zin in. Achteraf was het toch meestal wel leuk. We waren als gezin onderweg, deden ervaringen op,...

Een goed begin is het halve werk

De titel van deze blog is "een goed begin is het halve werk". Dit gezegde gaat ook op voor de start van ons leven. Wanneer we  in omstandigheden geboren worden die er met elkaar voor zorgen dat we als baby in 'een veilig nest' belanden, dan hebben we daar een leven...

Let’s talk about sex…

Seks. De hele wereld heeft seks. De dieren, de planten, mensen. Als de mensen er vandaag mee zouden stoppen zouden we er als soort over 100 jaar niet meer zijn. Als de dieren er mee stoppen zijn we er nog veel eerder geweest. Want zonder bloemetjes en bijtjes… Je zou...

Wanneer ben je een volwassen man?

Bill Plotkin noemt onze moderne westerse cultuur 'ziekelijk adolescent'. Dat is in mijn woorden een cultuur die geregeerd wordt door egoïstische economische belangen en waarin veel mensen verdwaald of verdwaasd rondlopen in een woud van mogelijkheden, afleidingen en...

Heb jij de moed om de wildeman in je zelf vrij te laten?

Het archetype van de wildeman roept je om op avontuur te gaan. Niet naar verre stranden of exotische oorden in de buitenwereld, maar naar onbekende gebieden in je binnenwereld. In de symbooltaal van het verhaal van De Wildeman of IJzerhans wordt deze avontuurlijke...